Los niños y adolescentes necesitan dormir más que los adultos. Sueño una buena noche de para aquellos que en la adolescencia se considera 8.5 – 9.5 horas. Justo sobre 1/4 de estudiantes de la high School secundaria obtener 8 horas de sueño por noche, según el 2015 encuesta de comportamiento de riesgo jóvenes. Investigadores han notado un fuerte vínculo entre el uso insuficiente de sueño y la sustancia, así como otros resultados adversos en la salud como obesidad y mal rendimiento escolar.

Ampliación de nuestro entendimiento neurobiológico de este enlace, nueva investigación ha encontrado que adultos que son privados de sueño muestran una menor disponibilidad de la dopamina D2 receptores. Esta se cree que aumentan el riesgo de comportamientos adversos como el uso de sustancias, que produciría un aumento de la dopamina para compensar el déficit. Como tal, insuficiente uso de sueño y la sustancia puede funcionar en un círculo vicioso, por el que estimulantes afectan el sueño, y sueño reducido produce cambios en el cerebro que predisponen a mayor consumo de drogas y adicción.

Inicia escuela temprano y noche tiempo uso de pantallas electrónicas significan que las generaciones más jóvenes se presentan con una serie de obstáculos que pueden impedir sueño una buena noche de. El vínculo entre falta de sueño y la sustancia de uso por lo tanto sugiere una importante área de foco para iniciativas de prevención.

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