Self-Care: 12 façons de mieux prendre soin de vous-même
Soumis par Edie
- 8 avril 2020
Il est essentiel que nous pratiquions l’auto-soin afin de protéger notre bien-être physique et mental. Malheureusement, nous ne pratiquons pas l’auto-soin, ce qui entraîne la fatigue, le stress et la mauvaise santé.
Dans ce billet de blog, Tchiki Davis, Ph.D. décrit l’importance de l’auto-soin et fournit 12 mesures que vous pouvez mettre en place afin de prendre connaissance et de prendre soin de votre bien-être.