Strategi untuk mengurangi minum, konsumsi alkohol, dan frekuensi minum biasa

Latar

Relatif sedikit yang diketahui tentang bagaimana peminum berisiko mencoba untuk memoderasi minum mereka tanpa adanya dukungan spesialis. Literatur yang lebih luas telah mengidentifikasi beberapa strategi potensial yang digunakan orang untuk mengatasi godaan ketika mencoba mengendalikan perilaku berisiko kesehatan. Studi ini bertujuan untuk mengidentifikasi jenis strategi moderasi alkohol yang digunakan oleh orang dewasa Inggris, dan untuk mengeksplorasi bagaimana konsumsi alkohol bersamaan berbeda di seluruh strategi moderasi, dengan fokus pada peran penting dari frekuensi minum biasa.

Metode

Para penulis menggunakan survei berulang dan buku harian minum satu minggu untuk memeriksa informasi tentang konsumsi alkohol dan jenis strategi moderasi.

Hasil

• Para penulis menemukan bukti empat strategi moderasi alkohol:
• 29% individu menggunakan strategi yang berfokus pada pra-komitmen (memiliki lebih sedikit kesempatan minum),
• Dua set individu mengadopsi strategi pengendalian diri dalam acara minum (khususnya 28% memilih minuman yang lebih kecil dan 5% memiliki lebih sedikit minuman)
• 38% mengadopsi strategi campuran yang melibatkan ketiganya.
• Mereka yang menggunakan komitmen cenderung memiliki konsumsi rata-rata yang lebih tinggi per acara minum tetapi konsumsi mingguan keseluruhan yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang menggunakan kontrol diri.
• Konsumsi alkohol mingguan sangat tinggi di antara orang-orang yang biasa peminum sehari-hari dan menggunakan kontrol diri untuk mengurangi minum.

Kesimpulan

Analisis ini menyediakan platform yang berguna untuk pekerjaan lebih lanjut, menggunakan desain prospektif atau intervensi, untuk menguji efektivitas relatif dari berbagai strategi moderasi bagi konsumen alkohol yang ingin mengurangi konsumsi alkohol mereka.