Perawatan Diri: 12 Cara Merawat Diri Sendiri dengan Lebih Baik
Submitted by Edie
- 8 April 2020
Sangat penting bagi kita untuk mempraktikkan perawatan diri untuk melindungi kesejahteraan fisik dan mental kita. Sayangnya, kita gagal mempraktikkan perawatan diri, yang menyebabkan kelelahan, stres, dan kesehatan yang buruk.
Dalam posting blog ini, Tchiki Davis, Ph.D. menjelaskan pentingnya perawatan diri dan memberikan 12 langkah yang dapat Anda lakukan untuk memperhatikan dan merawat kesejahteraan Anda.