La matrice della cura di sé: un quadro unificante per la cura di sé

Format
Scientific article
Published by / Citation
El-Osta, A., Webber, D., Gnani, S., Banarsee, R., Mummery, D., Majeed, A., & Smith, P. (2019). The Self-Care Matrix: A unifying framework for self-care.-Selfcare Journal. SelfCare Journal.
Keywords
self-care
well-being
mental health

La matrice della cura di sé: un quadro unificante per la cura di sé

Stiamo assistendo a un aumento globale delle malattie non trasmissibili a lungo termine, legate alla nostra incapacità di proteggere il nostro benessere.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la cura di sé come: 

"la capacità degli individui, delle famiglie e delle comunità di promuovere, mantenere la salute, prevenire le malattie e far fronte alle malattie con o senza il supporto di un operatore sanitario".

Ci sono più modelli che sono stati elaborati che tentano di definire e sostenere gli individui a mettere in pratica la cura di sé. Tuttavia, una mancanza di chiarezza e un quadro ampiamente accettato per la cura di sé ha portato a confusione durante la ricerca e la creazione di linee guida per l'uso nella pratica.

Per affrontare questi problemi, i ricercatori del Regno Unito hanno cercato di sviluppare una matrice che combini definizioni e quadri.

A seguito di un'analisi approfondita dei modelli esistenti, i ricercatori hanno costruito una matrice che descrive le seguenti quattro categorie di auto-cura:

  1. Attività
  2. Comportamenti
  3. Contesto
  4. Ambiente.

Si spera che la matrice di auto-cura semplifichi la nostra comprensione dei diversi elementi che compongono la cura di sé. La matrice Self-Care è destinata all'uso da parte di tutte le parti interessate allo studio, allo sviluppo, alla messa in servizio e alla valutazione di iniziative di auto-cura.