پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی

سطوح بالای استرس می تواند در  احساس درماندهی، سرامیدی، و خستهی منجر شود.

فرسودگی شغلی به عنوان حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و روانی ناشی از استرس بیش از حد و طولانی مدت تعریف می شود.

تاثیر فرسودگی شغلی می تواند گسترده باشد، بر سلامت جسمی و روانی شما و توانایی کلی شما برای عملکرد در زندگی روزمره تاثیر می گذارد.

این وب  سایت فراهم می کند اطلاعات در مورد نشانه های فرسودگی شغلی و همچنین راه هایی برای جلوگیری از رسیدن به یک نقطه از فرسودگی.

یاد بگیرید چه کاری می توانید انجام دهید تا تعادل خود را به دست آوردن مجدد و احساس مثبت و امیدوار دوباره.