Социальное дистанцирование? Создание новых процедур может помочь

Format
Списки литературы
Original Language

Portuguese, Brazil

Country
Бразилия

Социальное дистанцирование? Создание новых процедур может помочь

COVID-19 испортил нашу повседневную работу, дома и в школе. Это сложно для детей, подростков, а также для вас. Создание новых процедур может помочь.

Создайте твердый, но гибкий распорядок дня

  • Установите время для вас и ваших детей со временем для запланированных мероприятий, а также свободным временем. Это может помочь детям чувствовать себя в большей безопасности и вести себя лучше.
  • Дети или подростки могут помочь спланировать рутину дня - например, составить школьное расписание.
  • Они сделают это лучше, если помогут вам в этом.

Научите детей соблюдать дистанцию

  • Если в вашей стране все в порядке, заберите детей из дома.
  • Вы также можете писать письма и делать рисунки, чтобы поделиться с людьми. Выставляйте их за пределами дома, чтобы другие могли видеть!
  • Вы можете успокоить своих детей, поговорив с ними о том, как вы обеспечиваете их безопасность. Прислушивайтесь к их предложениям и относитесь к ним серьезно.

Попробуйте сделать дезинфицирующую и мытье рук веселой

  • Создайте 20-секундную песню для момента мытья рук. Дайте детям баллы и похвалите их усилия регулярно мыть руки.
  • Придумайте игру, чтобы увидеть, кто может меньше всего прикасаться к лицу (можно забивать друг за друга).

Вы являетесь образцом поведения для своих детей

Если вы будете соблюдать безопасные и дезинфицирующие дистанции и относиться к другим с состраданием, особенно к тем, кто болен или находится в группе риска, ваши дети и подростки будут учиться у вас.

В конце каждого дня найдите время, чтобы подумать о дне, который вы провели. Расскажите своим детям что-нибудь хорошее или смешное, что они сделали.

Отпразднуйте все, что вы сделали хорошо сегодня. Ты ТОП!

Criar novas rotinas pode ajudar

Этот материал был разработан организацией Parenting for Lifelong Health (PLH) и доступен на 46 языках и 32 языках в процессе перевода.

Parenting for Lifelong Health (PLH) - это набор бесплатных программ для родителей, которые используют принципы социального обучения и обучения управлению родителями для улучшения отношений между родителями и детьми. Программы вооружают родителей навыками, чтобы генерировать их позитивно и развивать здоровые отношения со своими детьми.

Источник: https://www.covid19parenting.com/