Догляд за собою: 12 способів краще піклуватися про себе
Відправив(а) Edie
- 8 квітня 2020
Дуже важливо, щоб ми практикували самолікування, щоб захистити наше фізичне і психічне благополуччя. На жаль, ми не практикуємо самоліквід, що призводить до втоми, стресу і поганого самопочуття.
У цьому блозі, Чайкі Девіс, доктор філософії описує важливість догляду за себе і забезпечує 12 заходів, які ви можете ввести в життя, щоб помітити і піклуватися про своє благополуччя.