Adolescência: ajude seu filho a evitar as drogas

O abuso de drogas na adolescência pode ter um grande impacto na vida de seu filho. Descubra como ajudar seu filho a fazer escolhas saudáveis ​​e evitar o uso de drogas.

Adolescentes que experimentam drogas colocam sua saúde e segurança em risco. Ajude a prevenir o uso de drogas entre adolescentes, conversando com eles sobre as consequências disso e a importância de fazer escolhas saudáveis.

 

Por que adolescentes usam ou abusam de drogas

Vários fatores podem contribuir para o uso e uso problemático de drogas por adolescentes. O primeiro contato geralmente ocorre em ambientes sociais com substâncias facilmente acessíveis, como álcool e cigarros.

O uso contínuo pode ser resultado de inseguranças ou desejo de aceitação social:

Imitação - É muito comum que os jovens façam o mesmo que veem ao seu redor, e não estamos falando apenas dos amigos. Se houver alguma predisposição na família ou se eles virem o uso de drogas legais ou ilegais acontecendo normalmente, é muito provável que também façam a mesma coisa.  

Falsa força interior - Eles cresceram, seus corpos mudaram e, agora, os jovens acreditam que são os reis do mundo, que nada pode detê-los. Geralmente, eles pensam que têm o poder em suas mãos, embora possam estar muito assustados diante de tantas mudanças. Por isso, os adolescentes se atrevem a experimentar, acreditando que são capazes de manter o controle o tempo todo.

Rebeldia - Os adolescentes estão testando até onde vão os seus próprios limites, querem encontrar a sua individualidade longe da família e acham que é hora de experimentar coisas novas.

 

Os fatores de risco mais comuns para o abuso de drogas na adolescência incluem:

- Uma história familiar de abuso de substâncias

- Uma condição de saúde mental ou comportamental, como depressão, ansiedade ou transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH)

- Comportamento impulsivo ou de risco

- Uma história de eventos traumáticos, como um acidente de carro ou ser vítima de abuso

- Baixa autoestima ou sentimento de rejeição social

 

Consequências do uso problemático de drogas entre adolescentes

As consequências negativas do uso problemático de drogas entre adolescentes podem incluir:

- Dependência - Adolescentes que fazem uso problemático de drogas correm maior risco de dependência química.

- Más escolhas - O uso de drogas na adolescência está associado a uma má escolha nas interações sociais e pessoais.

- Atividade sexual - O uso de drogas está associado à atividade sexual de alto risco, sexo inseguro e gravidez não planejada.

- Transtornos de saúde mental - Drogas podem complicar ou aumentar o risco de transtornos mentais, como depressão e ansiedade.

- Condução prejudicada - Dirigir sob a influência de qualquer droga pode prejudicar as habilidades motoras do motorista, colocando em risco o motorista, os passageiros e outras pessoas na estrada.

- Mudanças no desempenho escolar - O uso de substâncias pode resultar em um declínio no desempenho acadêmico.

 

Efeitos das drogas na saúde

O uso de drogas pode resultar em dependência química, deficiência grave, doença e morte. Os riscos à saúde possíveis pelas subbstâncias comumente usadas ​​incluem o seguinte:

- Cocaína - Risco de ataque cardíaco, derrame e convulsões

- Ecstasy - Risco de insuficiência hepática e cardíaca

- Inalantes - Risco de danos ao coração, pulmões, fígado e rins devido ao uso prolongado

- Maconha - Risco de prejuízo na memória, aprendizagem, resolução de problemas e concentração; risco de psicose - como esquizofrenia, alucinação ou paranoia - mais tarde na vida associada ao uso precoce e frequente

- Metanfetamina - Risco de comportamentos psicóticos devido ao uso a longo prazo ou altas doses

 - Opioides - Risco de dificuldade respiratória ou morte por overdose

- Cigarros eletrônicos (vaporização) - Exposição a substâncias nocivas semelhantes à exposição do tabagismo; risco de dependência de nicotina

 

Falando sobre o uso de drogas entre adolescentes

Provavelmente, você terá várias conversas com seu filho adolescente sobre o uso de drogas e álcool. Escolha horários em que é improvável que você seja interrompido - e reserve os telefones.

Também é importante saber quando não deve ter uma conversa, por exemplo, quando está com raiva de seu filho, não está preparado para responder a perguntas ou quando seu filho está bêbado ou drogado.

 

Para conversar com seu filho adolescente sobre drogas:

- Pergunte a opinião de seu filho - Evite palestras. Em vez disso, ouça as opiniões e perguntas de seu filho sobre as drogas. Assegure a seu filho adolescente que ele pode ser honesto com você.

- Discuta as razões para não usar drogas - Evite táticas de intimidação. Enfatize como o uso de substâncias pode afetar coisas que são importantes para seu filho - como esportes, direção, saúde e aparência.

- Considere as mensagens da mídia - Mídias sociais, programas de televisão, filmes e músicas podem exaltar ou banalizar o uso de drogas. Fale sobre o que seu filho vê e ouve.

- Discuta maneiras de resistir à pressão dos colegas - Faça um brainstorm* com seu filho sobre como recusar ofertas de drogas.

- Esteja pronto para discutir seu próprio uso de drogas - Pense em como você reagirá se seu filho adolescente perguntar sobre o seu próprio uso de drogas. Se você optou por não usar, explique o porquê. Se você usou drogas, compartilhe o que a experiência lhe ensinou.

 

Outras estratégias preventivas

Considere outras estratégias para prevenir o abuso de drogas por adolescentes:

- Conheça as atividades do seu filho. Preste atenção ao paradeiro de seu filho. Descubra em quais atividades supervisionadas por um adulto seu filho está interessado e incentive-o a se envolver.

- Estabeleça regras e consequências. Explique as regras de sua família, como sair de uma festa onde ocorre o uso de drogas e não andar de carro com um motorista que usa drogas. Se seu filho adolescente quebrar as regras, aplique as consequências de forma consistente.

- Conheça os amigos do seu filho. Se os amigos de seu filho usam drogas, ele também pode se sentir pressionado a experimentar.

- Acompanhe os medicamentos prescritos. Faça um inventário de todos os medicamentos prescritos e sem receita em sua casa.

- Forneça suporte. Ofereça elogios e encorajamento quando seu filho for bem-sucedido. Um forte vínculo entre vocês e seu filho adolescente pode ajudar a evitar que ele use drogas.

- Dê um bom exemplo. Se você bebe, faça-o com moderação. Use medicamentos prescritos conforme as instruções. Não use drogas ilícitas.

 

Reconhecendo os sinais de alerta do abuso de drogas entre adolescentes

Esteja ciente de possíveis sinais de alerta, como:

- Mudança repentina ou extrema de amigos, hábitos alimentares, padrões de sono, aparência física, coordenação ou desempenho escolar

- Comportamento irresponsável, mau julgamento e falta geral de interesse

- Quebrando regras ou se afastando da família

- A presença de recipientes de remédios, apesar da ausência de doenças, ou parafernália de drogas no quarto do adolescente

 

Buscando ajuda para abuso de drogas em adolescentes

Se você suspeita ou sabe que seu filho está fazendo experiências ou fazendo uso indevido de drogas:

- Fale com ele ou ela. Nunca é cedo demais para você intervir. O uso casual de drogas pode se transformar em uso excessivo ou vício e causar acidentes, problemas jurídicos e problemas de saúde.

- Incentive a honestidade. Fale com calma e expresse que você está vindo de um lugar de preocupação. Compartilhe detalhes específicos para respaldar suas suspeitas. Verifique todas as afirmações que ele ou ela faz.

- Concentre-se no comportamento, não na pessoa. Enfatize que o uso de drogas é perigoso, mas isso não significa que seu filho adolescente seja uma pessoa má.

- Verifique regularmente. Passe mais tempo com seu filho, saiba onde ele está e faça perguntas depois que ele voltar para casa.

- Obtenha ajuda profissional. Se você acha que seu filho adolescente está envolvido no uso significativo de drogas, entre em contato com um médico, conselheiro ou outro profissional de saúde para obter ajuda.

 

Nunca é cedo demais para começar a falar com seu filho adolescente sobre o uso de drogas. As conversas que você tem hoje podem ajudar seu filho adolescente a fazer escolhas saudáveis ​​no futuro.

 

*Brainstorm é uma técnica utilizada para propor soluções a um problema específico. Consiste em uma reunião também chamada de tempestade de ideias, na qual os participantes devem ter liberdade de expor suas sugestões e debater sobre as contribuições dos colegas.