Estrés Tóxico y Resiliencia

Fuente: https://developingchild.harvard.edu/translation/estres-toxico-y-resiliencia/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=february_2020

Todos queremos dar a nuestros hijos lo que necesitan para crecer al máximo de su potencial, y como padres desempeñamos un papel importante en su desarrollo. Pero nuestra crianza se ve afectada por los apoyos y dificultades de nuestra vida, incluyendo las experiencias que causan lo que se conoce como «estrés tóxico». Pero experimentar estrés tóxico no tiene que determinar quién somos o cómo actuamos, y hay cosas que podemos hacer para defendernos a nosotros y a nuestros hijos de los efectos de incluso el estrés más intenso.