Темекі шегуді тоқтатудың денсаулыққа тигізетін пайдасы

Соңғы темекіден кейін жиырма минуттың ішінде ағзаңыз шығудың салдарын сезіне бастайды. Темекі шегуді тоқтатудың денсаулыққа тигізетін пайдасына жүрек соғуы мен артериялық қысымның төмендеуі, тыныс алудың жақсаруы, дәмі мен иісінің жақсаруы...